Bagaimana mengatur hidup Anda sendiri. Bagaimana mengatur hidup Anda

Bagaimana mengatur hidup Anda? Pertanyaan ini ditanyakan kepada saya oleh pembaca situs yang baru memulai jalurnya pengembangan diri dan telah mencoba untuk waktu yang lama berbagai sistem dan teknik yang ditawarkan oleh literatur motivasi. Banyak surat tentang bekerja dengan sistem "Notebook of Deliverance". Seseorang telah melewati tahap ini berkat pencarian atau teknik independen yang diambil dari psikologi praktis dan GTD.

Ada juga pembaca yang menggali sampai ke dasar dan memergoki saya berjanji untuk mengungkapkan asal-usulnya. Posting "Bagaimana mengubah hidup menjadi lebih baik - nasihat praktis" diakhiri dengan kebutuhan untuk bekerja dengan ketakutan yang mendalam dan pola persepsi. Artikel ini dan artikel berikutnya akan menempatkan semuanya pada tempatnya dan menutup janji yang dibuat.

Mereka yang tahu cara belajar cukup tahu.

Henry Brooks Adams (1838–1918), sejarawan dan penulis Amerika

Jadi bagaimana Anda mengatur hidup Anda, apa yang harus Anda lakukan selain meningkatkan kontrol waktu dan pilihan lingkungan? "Notebook of Deliverance" membantu menghilangkan kronofag, mencari tahu ke mana perginya waktu, dan mengumpulkan pikiran saya. Situs untuk pembangunan kehidupan baru telah dibersihkan, tetapi tidak ada yang dibangun dan tidak ada yang dibangun. Situasi umum. Tidaklah cukup memiliki waktu dan disiplin. Anda membutuhkan tingkat energi yang tinggi, mengetahui ke mana, bagaimana, dan dengan siapa harus pergi. Ya, dan cara untuk menemukan dan menarik minat orang yang berada di jalan yang sama.

Yang lemah segera menjatuhkan tangan mereka. Pemimpi mencoba untuk "menarik" situasi dengan berbagai cara metafisik, yang kegagalannya dianalisis secara rinci dalam artikel "Apakah" Rahasia Ketertarikan "Bekerja?" dan "Rahasia Ketertarikan - Bintik Putih". Saya sarankan untuk melihatnya. Membersihkan kacamata dengan baik. Baik tanda waktu pertama dan kedua. Satu - dengan wajah masam, yang lain - positif. Dan keduanya meratap: “Bagaimana mengatur hidupmu? Brengsek tahu…”

Manual instruksi takdir

Jika Anda ingin membuat Tuhan tertawa, ceritakan rencana Anda kepada-Nya.

Woody Allen (Allen Stewart Koenisberg) (b. 1935) - sutradara film Amerika, aktor, penulis skenario, penulis

Kami mulai pembekalan, kami belajar mengatur hidup kami. Saya memperingatkan Anda sekarang. Jika Anda mulai bekerja sesuai dengan sistem yang diusulkan, buang setengah dari nasihat motivator fiksi ilmiah Barat dari kepala Anda. Di bawah ini adalah daftar trik yang tidak pernah berhasil. Apalagi mengikuti tips ini, Anda akan segera menjadi badut dalam hidup, apakah Anda membutuhkannya?

Nasihat bencana:

1. Beri tahu teman Anda tentang tujuan Anda dan kirim surat ke di jejaring sosial tempat Anda berkomunikasi.

2. Selalu katakan bahwa Anda baik-baik saja dan orang akan menghormati Anda.

3. Mulailah hari Anda dengan afirmasi tentang betapa kerennya Anda.

4. Buat kolase barang-barang mewah yang Anda inginkan dan sering-seringlah melihatnya, bayangkan Anda sudah memiliki semuanya.

5. Ulangi: "Uang mengalir ke saya seperti sungai yang mengalir deras!" dan penegasan serupa.

Jika Anda ingin menjaga kewarasan Anda, jangan menjadi aneh. Anda tidak akan merasa cukup dengan bau ayam, Anda tidak akan kaya dari gemerisik uang kertas. Nasihat seperti itu menjauh dari tujuan. Maklum, tidak ada yang tertarik dengan jalur perakitan para jutawan dan bintang film. Terutama diri mereka sendiri.

Kebenaran itu seperti minuman pahit, rasanya tidak enak, tetapi memulihkan kesehatan.

Honoré de Balzac (1799–1850) Penulis Perancis

Jika nasihat Vitale, Kehoe, dan lainnya berhasil setidaknya 10%, ekonomi dunia akan meledak seperti gelembung sabun. Buku-buku tentang hal ini telah populer di Barat sejak awal abad ke-20. Total sirkulasi mereka ratusan juta. Tapi meski hanya seratus. Ambil 10% dari seratus juta. Ini adalah 10 juta jutawan, politisi, dan bintang. penduduk suatu negara Eropa. Pikirkan tentang itu. Mengingatkan saya pada Field of Miracles, bukan?

Keberhasilan dalam bisnis bergantung sepenuhnya pada adaptasi sosial.

A Alfred Adler (1870-1937) - psikiater dan psikolog Austria, pencipta sistem psikologi individu

Tampak bagi saya bahwa Adler yang bijak tahu apa yang dia bicarakan. Tanpa menjalin hubungan dengan orang dan masyarakat, Anda hanya akan mencapai kesuksesan dalam skema. Bahkan di biara dengan lebih dari 10 orang, tidak ada yang bersinar untukmu. Selain itu, tidak ada pertanyaan tentang bintang bisnis pertunjukan atau karier sebagai pemodal.

Ke mana harus pergi?

Keraguan adalah salah satu nama dari pikiran.

Jorge Luis Borges (1899–1986), penulis Argentina

Semua. Dia membersihkan lingkungan, Anda tidak percaya pada dongeng, dia penuh keinginan untuk mengatur hidupnya. Luar biasa. Di mana kami akan mengelola? Sekarang templat mengkilap muncul di kepala saya - kapal pesiar, rumah besar, Ferrari. Berhenti. Anda tidak akan menarik. Mengapa?

Karena setiap orang yang memilikinya harus memiliki kecenderungan dan kualitas minimum yang diperlukan. Penulis memiliki bakat dan kemampuan untuk pekerjaan yang melelahkan terus-menerus. Seorang penyanyi atau aktor memiliki karisma, keberuntungan, bakat. Plus, setiap orang yang mencapai sesuatu menuai efek sampingnya. Rakyat profesi kreatif- publisitas, pemodal dan pengusaha - kondisi pasar yang sulit, intrik dan pemerasan pejabat, bandit - pertikaian, intrik, kemungkinan besar kehilangan nyawa dan kebebasan.

Memulai dari awal atau bahkan lebih buruk - dari minus dan, tanpa mengorbankan apa pun, menaiki satu atau beberapa langkah - bukanlah tugas yang nyata. Semakin rendah Anda, semakin banyak pesaing yang Anda miliki. Jutaan dan jutaan orang bermimpi dengan sepenuh hati untuk mencapai puncak. Lupakan rasa kemiskinan, ketakutan akan kelaparan dan penyakit. Merasa terlindungi. Ratusan ribu bekerja tanpa lelah dengan dedikasi penuh. Dan mereka tidak bodoh, dan banyak juga yang berbakat. Jutaan orang bertarung seperti ikan di atas es, dan Anda akan lolos dengan satu keinginan? Itu tidak terjadi.

Mereka memberikan waktu, tenaga, kesehatan, dan ini tidak cukup. Guru Barat akan berkata - ini karena mereka bekerja untuk "paman", Anda harus bekerja untuk diri sendiri. Namun dalam kata-kata ini, tidak lebih dari 20% kebenarannya. Hidup mengetahui contoh pencapaian besar dari mereka yang bekerja untuk disewa dan keputusasaan total dari mereka yang bekerja untuk diri mereka sendiri.

Mereka mengajari Anda - ini karena mereka memiliki pemikiran yang merusak, Anda perlu berpikir positif. Kata-kata licik atau naif! Secara pribadi, saya mengenal orang-orang yang jauh lebih positif dari saya dan mereka berada di pantat, saya tahu orang-orang yang merusak dan mereka berada di puncak. Mereka akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak tahu bagaimana menetapkan tujuan. Ini adalah penipuan yang terang-terangan. Mereka tahu bagaimana dan mendatangi mereka dengan ketekunan. Jadi bagaimana Anda mengatur hidup Anda? Jadi. Rahasianya ada di tempat lain. Beberapa melakukannya secara tidak sadar, yang lain secara sadar. Sebelum Anda sampai pada ini, lengkapi tabelnya. Ini akan menunjukkan kepada Anda batas kemungkinan Anda saat ini.

Bagaimana Mengelola Hidup Anda - Analisis Peluang

Dengan sendirinya, pengalaman tidak mengajarkan apapun... Tanpa teori, pengalaman tidak ada artinya. Tanpa teori, kita tidak dapat merumuskan pertanyaan. Oleh karena itu, tanpa teori tidak ada pengetahuan.

William Edwards Deming (1900–1993), ekonom Amerika

Tabel tersebut memiliki tiga bagian. Dianjurkan untuk mengisinya dalam tiga lembar. Di masa mendatang, ini akan memberikan visibilitas dan memungkinkan Anda melihat hutan dari pepohonan.

1. Apa yang dapat saya lakukan dan dapatkah saya melakukannya?

Saya beri contoh pengisian:

Cobalah untuk menuliskan semua keahlian Anda. Saya tahu akan terlalu malas untuk melakukannya. Jadi kemampuan untuk mengatur pikiran Anda adalah salah satu dari tiga perbedaan antara orang yang berprestasi tinggi dan yang lainnya. Saya mengerti bahwa afirmasi lebih mudah diucapkan. Tapi sekarang, di detik ini, Anda membuat pilihan. Mendaki gunung atau terus membusuk di rawa. Bangun. Morpheus tidak akan mendatangimu, peri juga tidak punya waktu.

Berdoalah bukan untuk beban yang lebih ringan, tetapi untuk punggung yang lebih kuat.

Theodore Roosevelt (1858-1919) - Presiden ke-26 Amerika Serikat, Hadiah Nobel Perdamaian (1906)

Jika Anda menundanya sekarang, Anda tidak akan pernah melakukannya. Saya tidak membaca ini dari buku. Saya yakin keadaan Anda saat ini lebih baik daripada saat saya mulai belajar sesuai dengan sistem yang saya usulkan. Apakah Anda mengatakan itu lebih buruk? Jadi Anda terbaring di tempat tidur, tanpa mata pencaharian? Tidak ada uang untuk perawatan medis dan diet utama - soba? TIDAK? Lalu apa yang bisa Anda katakan kepada seseorang? Tinggalkan rasa kasihan pada dirimu sendiri dan jangan membuat langit marah!

Pahami, besok akan lebih sulit. Panah pada dial menghitung mundur waktu yang hilang. Segala sesuatu yang Anda lewatkan hari ini, besok akan diberikan dengan susah payah. Akan datang suatu hari ketika Anda akan menyadari apa yang telah Anda lakukan dengan hidup Anda. Anda akan membasuh diri dengan air mata, tetapi Anda tidak akan dapat mengembalikan apa pun. Tidak akan ada kekuatan dan kesehatan. Sekarang. Semuanya perlu dilakukan sekarang. Kami tidak tahu berapa banyak yang tersisa. Hanya sekarang, sisanya goyah dan penuh dengan hal-hal yang tidak terduga. Oleh karena itu, hancurkan algoritme yang tersisa dari reptil dan duduklah di meja!

Meja berikutnya lebih ringan di satu sisi dan lebih berat di sisi lainnya. Karena itu membutuhkan ketegangan ingatan dan kejujuran kristal dengan diri sendiri. Tabel-tabel ini, dengan memperhatikan pekerjaan, adalah alat yang sama kuatnya dengan "Notebook of Deliverance". Lakukan dan Anda akan diyakinkan akan hal itu. Akan ada rasa pencerahan. Seolah-olah perban jatuh dari mata Anda, dan Anda keluar dari kegelapan yang menakutkan menuju cahaya. Penilaian ulang kehidupan dan tempat seseorang di dalamnya akan dimulai. Akan ada kekuatan dan semangat untuk berubah.

2. Apa yang saya inginkan dan kapan saya mendapatkannya?

Contoh pengisian tabel:

Saat Anda mengingat keinginan, jangan terburu-buru. Sangat penting untuk mengetahui urutan tangga bagian dalam. Apa itu? Gerakan Anda ada di kotak yang ditunjukkan. Perhatikan dengan seksama:

Dari 50 hingga 99% keinginan Anda akan mengarah ke salah satu kotak ini. Jalan menuju kepuasan seringkali serupa, tetapi tidak identik. Orang yang keinginannya habis oleh kotak-kotak ini dapat dianggap sebagai orang mati yang masih hidup. Orang yang memiliki kurang dari setengah dari keinginan ini disebut orang suci. Kebanyakan pencari dengan tulus percaya bahwa mereka lebih unggul. Bentuk penipuan diri ini sangat umum, tetapi lebih sering hanya kemunafikan.

Inilah kotak berikutnya:

Semua keinginan Anda memiliki waktu kejadian dan condong ke suatu area. Ketika Anda menuliskan keinginan, waktu dan alasan kemunculannya, menyebarkannya menjadi kotak, Anda akan memahami tiga hal:

1. Apa yang Anda sekarang.

2. Seberapa dangkal yang Anda miliki.

3. Seperti apa Anda di masa remaja dan remaja.

Pada saat yang sama, jawaban atas pertanyaan tentang apa yang bersedia Anda bayar untuk pemenuhan keinginan akan datang. Jawabannya objektif, bukan dorongan sesaat.

Pada posting berikutnya saya akan menunjukkan cara menghubungkan data yang diterima. Anda akan menemukan titik kontak antara keterampilan dan keinginan. Kemudian saya akan berbicara tentang tingkat kausal dan formula pemrograman eksternal. Pada saat yang sama, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana memancing ketakutan Anda dan membandingkannya dengan keinginan dan program. Dengan demikian, blok kemungkinan Anda akan diuraikan. Mereka juga penyebab sebagian besar penyakit. Menarik?

BroDude menghabiskan banyak waktu untuk membuat Anda lebih disiplin, lebih pintar dan lebih kuat, lebih berani dan tangguh. Tetapi tujuan utama kami adalah memberi Anda nasihat praktis yang akan sangat membantu dalam hidup. Kami telah mengikuti misi ini selama bertahun-tahun, dan hari ini kami akan mencoba lagi untuk mengatasi setan batin utama Anda, yang disebut "keraguan diri". Untuk melakukan ini, Anda harus belajar mengatur hidup Anda.

Berhenti membohongi diri sendiri

Ada dua macam kebohongan. Yang pertama adalah kebohongan dari orang lain. Jika orang dekat berbohong padamu, itu selalu menyakitkan. Tapi cepat atau lambat kita mengatasi rasa sakit ini. Kebohongan jenis kedua adalah kebohongan terhadap diri sendiri, dan kebohongan ini jauh lebih berbahaya, jauh lebih beracun daripada yang pertama. Itu membuat kita lemah dan meyakinkan kita bahwa kita tidak dapat melakukan sesuatu. Dan dia melakukannya dengan suara nalar, yang dianggap rasional dan benar. Tetapi jika Anda mendengar suara ini di kepala Anda, singkirkan tanpa penyesalan. Ini adalah suara terakhir yang harus Anda dengarkan.

Kesimpulan logis bukannya ketakutan

Kita kehilangan kendali atas hidup ketika. Apa? Berturut-turut, karena setiap orang memiliki ketakutannya masing-masing, dan banyak di antaranya yang tidak berdasar. Kita takut karena kita takut. Evolusi belum sepenuhnya memikirkan mekanisme ini. Hari ini membuat kita membuat banyak kesalahan, hari ini merampas kepercayaan diri kita.

Kami telah menawarkan Anda jalan keluar dari situasi ini, dan kami akan menawarkannya lagi. Tuliskan hal terburuk yang dapat terjadi pada Anda, dan kemudian pikirkan apakah itu benar-benar seburuk itu. Apa yang akan berubah dalam hidup Anda jika semua ini terjadi dalam satu hari? Apakah ini akhir dunia? Jika demikian, maka Anda terlalu menghargai hidup, dan Anda harus berjuang di dalamnya setiap hari, terlepas dari kesulitannya. Hubungkan logika!

Temukan sumber keraguan

Cara terbaik untuk mengatasi keraguan diri adalah berhenti menjadi diri sendiri. Solusi yang terlalu bodoh dan sederhana? Jika Anda menghubungkan metode praktis dengannya, Anda dapat mengubah diri Anda sendiri. Tidak, kami tidak berbicara tentang fakta bahwa Anda harus menyadari bahwa Anda harus berubah - Anda sudah mengetahuinya. Kami berbicara tentang bagaimana Anda harus melatih kepercayaan diri. Ini dapat dilakukan melalui pekerjaan, melalui komunikasi dengan perempuan, atau melalui olahraga ekstrim. Menangkan lebih banyak pertempuran dan kemudian Anda akan menjadi pejuang yang kuat yang tahu bahwa dia bisa melakukan segalanya. Anda akan menjadi layak.

Pahami bahwa tidak ada yang peduli dengan Anda

Belajar mengatur hidup Anda berarti belajar melindungi diri Anda dari pengaruh luar. Dan pertama-tama, Anda harus melindungi diri Anda secara mental dari pengaruh orang lain, karena orang yang merasa tidak aman pada dirinya sendiri selalu berpikir bahwa mata tertentu telah menyebar ke seluruh hidupnya, yang mengawasi dan menilai dia. Jika Anda menyembah para dewa, maka mata ini akan menjadi Tuhan itu sendiri. Jika Anda adalah orang sekuler, maka mata ini adalah masyarakat - orang-orang di sekitar Anda. Ketakutan akan membisikkan kepada Anda bahwa Anda seharusnya hanya bertindak sebagaimana Anda "harus bertindak" sesuai dengan beberapa norma, dengan beberapa pandangan aneh tentang orang asing. Tapi tahukah Anda, tidak ada yang peduli dengan Anda. Jika mereka masuk ke dalam hidup Anda, maka bukan untuk membantu, tetapi untuk mengambil sesuatu. Oleh karena itu, penting untuk dipahami sendiri bahwa Anda tidak dapat dibimbing oleh keinginan orang lain. Harus ada di pikiran saya meskipun dari tips berguna kami tidak menawarkan untuk menolak.

Belajarlah untuk tenang dalam beberapa menit

Kami melakukan banyak hal bodoh ketika kami sangat marah, ketika emosi menggali ke dalam otak dan pikiran mulai menjadi keruh, seolah-olah Anda telah meminum beberapa botol vodka. Ya, banyak hal yang bisa membuat Anda kesal, tetapi Anda perlu belajar bagaimana mengatasi amarah Anda. Ini akan membantu Anda keluar dari situasi kehidupan yang berbahaya dengan kepala tegak, serta dengan keputusan yang tepat di tangan Anda. Jika Anda didorong oleh suasana hati yang berubah-ubah, maka otak Anda akan tertidur, dan Anda tidak akan mengendalikan hidup Anda sendiri.

Namun pada saat yang sama, ada bagian dari pikiran yang tidak berada di bawah kendali seseorang, bagian pikiran ini bisa disebut reaktif, bawah sadar atau bawah sadar. Alam bawah sadar, karena tidak ada kesadaran akan apa yang ada.

Pikiran analitis dan alam bawah sadar adalah bagian dari jiwa manusia.

Alam bawah sadar diberi tugas untuk menjalankan fungsi perlindungan kehidupan manusia, tidak tunduk pada kendali langsung dan bertindak sewenang-wenang. Sifat dari fungsi ini sedemikian rupa sehingga jika suatu organisme hidup dalam bahaya, maka semakin cepat reaksinya, semakin besar peluang untuk diselamatkan. Reaksi ini bersifat naluriah.

Akan jelas untuk menunjukkan ini dalam contoh berikut.

Bayangkan betapa damainya domba merumput di halaman rumput di bawah pohon dan tiba-tiba mereka diserang Serigala abu-abu, dia mencengkeram satu ekor domba di kaki belakangnya. Ketakutan dan kengerian menghalangi kemampuan analitik anak domba yang sudah tidak signifikan, pada saat yang sama, reaksinya terhadap bertahan hidup, yang melekat dalam pikiran reaktif, menandakan rasa sakit, rasa sakit adalah bahaya untuk bertahan hidup. Sekarang semua momen bahaya dari kejadian ini tercetak dalam pikirannya yang reaktif, dengan semua detail terkecil dan sekarang, ketika situasinya seperti situasi yang terekam di bank reaktif, termasuk bau, suhu tubuh, dll. pada anak domba, kaki belakangnya mulai membunyikan klakson dan ini merangsangnya untuk berlari.

Beginilah cara pikiran reaktif beroperasi secara primitif.

Saya pikir Anda juga dapat mengingat bagaimana pikiran reaktif bekerja. Misalnya, bagaimana Anda menarik tangan saat menusuk atau membakar diri sendiri. Pikiran reaktif berfungsi sebagai mekanisme pertahanan dan tidak ada yang bisa disalahkan untuk itu. Ini membantu kita bertahan hidup ketika kita membutuhkan respons defensif di saat-saat bahaya. Bagi orang modern juga dibutuhkan fungsi pelindung dari pikiran reaktif, namun ternyata pikiran reaktif memiliki sisi negatif yang merusak hidup kita.

Pikiran reaktif, menciptakan bank reaktif.

Pikiran reaktif menulis informasi ke bank reaktif, informasi ini menjadi tidak dapat diakses oleh individu. Dengan demikian, bank reaktif, bersama dengan informasi yang ada di dalamnya, menciptakan berbagai rintangan ketika kita ingin mencapai sesuatu, menciptakan tembok yang tidak bisa ditembus, menghilangkan berbagai mekanisme pelindung dari simpanan, mencegah kemampuan dan bakat yang melekat dalam diri kita untuk terwujud dan berkembang. . Kekuatan yang melekat di alam, untuk memobilisasi organisme hidup di saat-saat bahaya, mampu memengaruhi individu dan memaksanya untuk mematuhi perintahnya, dan sama sekali tidak mampu melakukan analitik. Tapi bagaimana mengatur hidup ketika bank reaktif mempengaruhi individu.

Hal berikut terjadi, semuanya dengan bodohnya direkam di alam bawah sadar, dan secara detail, dengan semua detail dan sensasi, emosi dan objek di sekitarnya oleh orang-orang, dll. Dan sekarang semua yang tertulis di alam bawah sadar disebut restimulator, dan begitu di alam semesta fisik ada sesuatu yang mirip dengan apa yang tertulis di alam bawah sadar, Anda akan mendapat reaksi yang sesuai.

Beginilah cara kerja alam bawah sadar.

Ternyata dengan mendapatkan pengalaman, kami mendapatkan bank reaktif, yang kemudian mulai merugikan kami di beberapa titik. Selain itu, tidak ada orang yang tidak memiliki pikiran reaktif, dan akibatnya, bank yang terakumulasi dengan kejadian yang terekam juga. Itu secara langsung tergantung pada peristiwa yang terjadi dengan Anda dan di sekitar Anda. Karena kekhasan alam bawah sadar, orang tidak melihat apa yang terjadi dan tidak dapat mengatasinya sendiri. Manusia hidup di alam semesta fisik mendapatkan pengalaman dengan berinteraksi dengannya. Lalu pertanyaannya adalah bagaimana hidup jika mekanisme bank reaktif membuat hambatan. Seseorang hidup untuk mendapatkan pengalaman dan berkembang sepanjang hidup. Mengetahui dunia tempat dia tinggal, dia pasti akan menciptakan bank reaktif. Tugas seseorang adalah mampu mengatasi bank reaktif dan berusaha membuatnya sesedikit mungkin.

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana belajar mengatur hidup?

Orang-orang mengatakan "sampai Anda berhasil, Anda tidak akan belajar". Tentu saja! Tapi saya pikir banyak gundukan bisa dihindari. Misalnya, apakah Anda ingin mengemudi jika tidak tahu cara mengemudikan mobil? Tentu saja itu pilihan Anda. Namun demikian, jika Anda tidak tahu cara mengendarai mobil, maka Anda pasti akan mencapai pilar pertama, dan setidaknya Anda akan mengalami benturan. Apakah Anda membutuhkan pengalaman seperti itu? Hampir tidak. Akan lebih bijaksana untuk mempelajari cara mengemudikan mobil terlebih dahulu. Pelatihan dan kompetensi dapat sangat mengurangi risiko akumulasi bank yang reaktif. Jadi, berbicara tentang interaksi seseorang dengan alam semesta fisik, kita berbicara tentang belajar melalui pengalaman dan, sebagai hasilnya, kita mengalami kesulitan. Tetapi apakah layak melakukannya atas pengalaman Anda sendiri, lagi dan lagi, ketika pengetahuan yang luas telah dikumpulkan oleh umat manusia. Misalnya, berkomunikasi dengan orang lain dapat menimbulkan masalah besar jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk mengatur komunikasi, memilih teman atau pasangan hidup yang tepat, dan banyak masalah lain yang terkait dengan interaksi dengan orang lain. Bayangkan saja, jika seorang pemuda menipu Anda, saya yakin Anda tidak akan begitu mudah mempercayai orang lain, Anda akan melihat lebih dekat. Ini adalah tindakan bank reaktif. Dan bagaimana jika pemuda ini bisa dipercaya. Anda dapat menghancurkan hidup Anda dengan terjebak di bank reaktif Anda sendiri. Atau mungkin Anda harus belajar mengelola komunikasi, dan bagaimana memilih teman yang tepat untuk diri sendiri? Saat Anda kompeten, Anda tidak banyak mengalami benturan. Pikiran reaktif ada dalam hal apa pun dan akan membela kapan saja, tetapi bank reaktif akan lebih kecil dan tidak akan menciptakan hambatan bagi Anda di mana tidak ada. Saya pikir Anda tidak mungkin ingin merawat gigi orang yang belum menerima ijazah dokter gigi, Anda tidak akan membiarkan dia membenturkan Anda.

Tetapi mengapa kita menganggap benar mengisi benjolan di dahi kita dengan ketidakmampuan kita?

Diasumsikan bahwa keluarga mengajarkan kita kebijaksanaan hidup di masa kanak-kanak, tetapi bagaimana jika keluarga juga tidak bisa mengajar? Selengkapnya lain waktu. Ada kursus seperti itu jika Anda tertarik dengan topik "Cara membesarkan anak dengan benar". Dan sekarang kita berbicara tentang apa yang harus dilakukan jika bank reaktif sudah memengaruhi kehidupan, tidak memungkinkan Anda mewujudkan tujuan Anda, menciptakan segala macam rintangan dalam hidup, sensasi tidak menyenangkan, dan ketidaknyamanan internal? Apa yang harus saya lakukan untuk memastikan bahwa insiden yang dicatat di bank tidak lagi mempengaruhi Anda? Bagaimana mengatur hidup Anda? Faktanya adalah ketika insiden yang menimpa Anda dicatat di bank, mereka memiliki emosi negatif. Ini bisa berupa kesedihan, ketakutan, kehilangan, rasa sakit, kemarahan, kekecewaan dan banyak emosi lain yang menyertai kejadian tersebut. Ketika alam semesta fisik tampaknya pikiran reaktif mirip dengan yang terekam di alam bawah sadar, ia mengeluarkan emosi yang sama seperti di bank reaktif pada saat itu, dan Anda merasakan emosi ini, meskipun situasinya mungkin sangat berbeda untuk Anda, dan Anda tidak dapat mengerti mengapa Anda begitu buruk. Alasannya adalah bank reaktif Anda.

Bagaimana cara menetralkan bank reaktif?

Ini dilakukan dengan teknik, pemrosesan, yang mengungkap apa yang tertulis di bank dan melepaskan emosi negatif yang terekam di sana. Ini tidak menghapus memori dengan cara apa pun, tetapi bank reaktif tidak lagi berdampak negatif pada Anda. Pikiran reaktif masih ada sesuai keinginan alam, tetapi semua yang telah dicatatnya di bank reaktif dapat direvisi. Ini dilakukan agar pengalaman Anda tetap terjaga dan melakukan perbuatan baik untuk Anda, dan tidak mengecewakan Anda pada saat yang tidak nyaman dalam hidup Anda untuk Anda. Revisi kehidupan seperti itu dilakukan oleh spesialis terlatih menurut metodologi tertentu. Anda dapat membuat hidup Anda bebas dari reaksi yang tidak pantas, penghalang internal, dan ketakutan yang telah dibentuk sebagai mekanisme pertahanan oleh pikiran reaktif Anda. Pikiran reaktif Anda juga akan melayani Anda di saat-saat bahaya. Pikiran reaktif adalah apa yang diciptakan alam dan diperlukan bagi manusia. Adapun bank reaktif yang diciptakan oleh pikiran reaktif, perlu ditinjau dari waktu ke waktu untuk menggunakan pengalaman hidup Anda di masa depan.

Jawaban atas pertanyaan ini ada di jalan Anda.
Lihat apa itu pemrosesan psikologis dan bagaimana itu dapat membantu Anda dalam hidup.

. Apakah Anda mengendalikan hidup Anda?
. Apakah itu bekerja seperti yang Anda inginkan?
. Apakah Anda memiliki apa yang ingin Anda miliki?

Kemungkinan besar, hanya sedikit yang akan memberikan jawaban afirmatif. Perlu dipahami apa hambatan yang diinginkan. Mari kita cari tahu bersama. Anda perlu menjawab beberapa pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Sungguh nyata Kendalikan hidupmu? Apakah semuanya sudah ditentukan sebelumnya?

2. Bagaimanamengatur hidup?

Bisakah Anda mengatur hidup Anda?

Tentang realitas mengelola seseorang dalam hidupnya, dan bahwa segala sesuatu telah ditentukan sebelumnya, dan tidak ada yang dapat diubah. Tidak ada gunanya membahas filosofi tentang hal ini dan menegaskan sesuatu. Jika Anda percaya pada takdir yang tak terhindarkan, Anda harus berhenti membaca artikel ini sekarang. Bagaimanapun, takdir tidak bisa diubah.

Tetapi bagi mereka yang yakin akan kenyataan untuk mengubah sesuatu sendiri - mari lanjutkan topiknya. Penting untuk memperhatikan orang-orang yang mengendalikan takdir mereka sendiri dan orang-orang yang mencoba melakukannya. Dalam kasus pertama, ini orang sukses, mereka yang berhasil mewujudkan dirinya dalam hidup. Kami menemani mereka dengan kesuksesan, keberuntungan. Mereka berusaha keras untuk ini. Yang kedua adalah orang-orang yang berkarakter lemah, kebanyakan mengikuti arus. Perlu dicatat bahwa takdir juga ada, tetapi orang tidak boleh berpikir bahwa mengatur hidup adalah hal yang mustahil. Bahkan dalam situasi seperti itu, beberapa perubahan dapat dicapai. Topik kita berbeda. Kesimpulan dari semua hal di atas, bahwa pengelolaan hidup itu nyata, kita lihat lebih jauh.

Bagaimana mengatur hidup Anda?

Pertanyaan kedua adalah bagaimana mengelolanya? Skema ini cukup sederhana:

. Memutuskan tujuan Apa yang ingin Anda akhiri.
. Maksimum upaya dan tindakan harus diarahkan untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Semuanya terdengar cukup sederhana, tetapi penerapannya sudah lebih sulit. Menurut penelitian, hanya sebagian kecil penduduk Commonwealth of Independent States yang membuat rencana yang memengaruhi kehidupan mereka secara signifikan. Pada dasarnya, rencana menyangkut pekerjaan. Bahkan ada lebih sedikit dari mereka yang menetapkan tujuan yang berhubungan dengan sesuatu yang lebih pribadi, dan karenanya global. Mereka kurang memikirkan waktu luang, pengembangan diri, dan bagaimana menjadi berguna bagi masyarakat.

Sebagai hasil survei mahasiswa di Universitas Harvard, banyak mahasiswa yang membuat rencana untuk hidup dan menuliskannya mencapai lebih banyak. Siswa yang sama yang tidak membuat rencana khusus untuk masa depan tidak melampaui pikiran mereka.

Anda belum cukup beruntung untuk berada di jajaran siswa yang beruntung itu? Semua ada di tangan Anda. KE menetapkan tujuan hidup harus ditanggapi dengan serius, jadi kita akan membicarakannya lebih lanjut di artikel lain.

Katakanlah Anda memiliki tujuan. Lalu bagaimana? Apakah takdir ada di tanganmu? Belum. Sasaran perlu dibagi menjadi tahapan-tahapan tertentu, harus menunjukkan urutan. Setiap tahap harus membawa Anda ke hasil. Ini hanya akan menjadi tujuan perantara. Selanjutnya, tahapan harus direncanakan lebih detail: tujuan yang digariskan untuk waktu dekat - secara menyeluruh, selanjutnya - kira-kira. Kami bergerak, dengan demikian, mengungkapkan kepada diri kami sendiri bagaimana bertindak saat ini untuk membawa diri kami lebih dekat ke tujuan kami.

Akibatnya, Anda mulai mengambil tindakan yang ditujukan mencapai tujuan-tujuan ini. Dengan mengikuti garis ini, Anda menyesuaikan tujuan Anda dengan lebih akurat untuk diri Anda sendiri. Terkadang kejadian tak terduga dapat terjadi dalam rencana Anda. Jadi perlu bereaksi dalam waktu, mengubah metode, pendekatan atau metode. Asalkan orang tersebut memiliki tujuan tertentu, dia sedikit demi sedikit, setiap hari, tetapi bergerak ke arah mereka, seseorang dapat dengan percaya diri menyatakan kendali atas takdirnya, kendali atas hidupnya.

Situasi apa yang terjadi dengan tidak adanya rencana hidup atau tidak adanya setidaknya beberapa langkah ke arah itu? Gambarnya berikutnya. Seseorang harus dibimbing oleh sesuatu dalam hidup. Sesuatu harus menuntunnya. Jika ada tujuan, mereka memimpinnya. Anda dapat membuat beberapa kesalahan, tetapi berhasil memperbaikinya dengan mengikuti rencana. Manusia adalah pencipta hidupnya. Hanya dia yang memutuskan bagaimana bertindak, apa yang harus dilakukan untuk lebih dekat dengan rencananya. Dia membangun takdirnya, mengikuti tujuannya. Dengan tidak adanya rencana, seseorang mengikuti arus. Di mana kehidupan berputar, di sana dia melihat dan mengikuti. Akibatnya, dia berjalan berputar-putar, hidupnya tampak seperti stagnasi. Semuanya tetap tidak berubah. Bertahun-tahun berlalu, tetapi orang tersebut tampaknya diam, posisi yang sama, lingkungan yang sama, dan seterusnya. Dia bisa membeli rumah musim panas, mobil, memulai sebuah keluarga, tetapi nyatanya, tidak ada perubahan global yang terjadi. Merasa sukses, semuanya hampir sama seperti sebelumnya.

Sangat buruk jika seseorang mengikuti seseorang yang memiliki rencana hidupnya sendiri, tujuannya sendiri. Orang seperti itu dapat mengeksploitasi seseorang yang tidak memiliki tujuan, menggunakan mereka dalam rencana egois mereka. Karena tidak masalah di mana dan siapa yang harus diikuti. Itu akan menjadi metode untuk mencapai tujuan orang lain dan tidak lebih. Tidak ingin mengendalikan takdir Anda, ada seseorang yang akan mengendalikan takdir Anda. Ternyata seseorang yang tidak memiliki rencana hidup dikendalikan oleh orang lain dan hanya keadaan acak. Dia sendiri memberi seseorang kesempatan untuk mengendalikan nasibnya, akibatnya dia hidup dalam ketidaktahuan dan ketidakpastian tentang apa yang dijanjikan besok. Sebagian, Anda bahkan bisa memanggilnya budak, sandera takdir. Dia dikendalikan oleh seseorang yang memutuskan segalanya untuknya. Nasibnya tidak ada di tangannya. Dia hanya ada, tetapi tidak hidup. Tidak diragukan lagi, ini sangat disayangkan.

Jadi, cukup jelas bahwa Anda perlu menetapkan prioritas dan tujuan untuk diri Anda sendiri. Ini adalah satu-satunya cara untuk memahami hasil apa yang ingin Anda capai pada akhirnya. Bagaimana Anda melihat hidup Anda dan bergerak menuju tujuan tersebut. Membuat keluarga, membeli mobil, atau apartemen tidak masuk hitungan. Hanya saja stereotip, semuanya biasa-biasa saja, sepertinya, semuanya seperti orang lain. Jika ini cocok untuk Anda, hiduplah seperti mayoritas dan jangan memikirkan rencana hidup. Jika tidak, Anda tidak akan melakukannya tanpa gerakan yang bertujuan menuju tujuan Anda.

Kelengkapan kontrol

Anda juga perlu memikirkannya kelengkapan mengelola hidup Anda. Jika Anda memiliki rencana terkait pekerjaan, Anda mengontrol area ini dan aktif: mencari opsi pengembangan karir, belajar dasar-dasar bisnis, dll. Tetapi jika pada saat yang sama Anda tidak memiliki tujuan khusus dalam hal kehidupan pribadi Anda, bidang seksual, maka itu berarti dibiarkan kebetulan, dan bukan Anda yang mengendalikannya, tetapi orang dan keadaan lain.

Artinya dalam segala bidang kehidupan seseorang harus memiliki tujuan yang jelas. Area apa ini?

1. Lingkungan profesional (bisnis, karier);
2. Sosial - ruang publik(pengakuan, status);
3. Bidang Intelektual (meningkatkan kompetensi profesional, belajar dan mempelajari hal-hal baru);
4. Lingkup hubungan (hubungan, rumah, masyarakat);
5. Lingkungan emosional (istirahat, relaksasi, hobi, mimpi, keinginan);
6. Lingkungan seksual (cinta, asmara, kekaguman).

Gambar sebuah lingkaran, bagilah menjadi 6 - jumlah area dalam hidup Anda dan tulis pencapaian Anda di setiap area, lalu beri peringkat pada skala 0-10 dan hubungkan semua titik yang telah Anda tetapkan, jika Anda memiliki lingkaran - selamat! Anda adalah orang yang harmonis dan saya kagum. Jika berhasil... lalu apa yang terjadi. Kemudian Anda memiliki peta dan titik penerapan kekuatan Anda, di sanalah Anda perlu menetapkan tujuan untuk mencapai integritas Anda. Saat menggambar, jujurlah pada diri sendiri.

Tiga area pertama berhubungan dengan aktivitas dan manifestasi Anda di dunia luar dan terutama bergantung pada kecerdasan umum (IQ) Anda. Bola empat hingga enam mencerminkan hukum dunia batin, berhubungan dengan kecerdasan emosional (EQ), yang mencirikan dunia batin Anda dan hubungannya dengan perilaku dan interaksi dengan kenyataan. Orang dengan kecerdasan emosional (EQ) yang sangat berkembang memiliki kemampuan yang jelas untuk memahami emosi mereka sendiri, emosi orang lain, mampu mempengaruhi dan menginspirasi diri sendiri dan orang lain untuk berprestasi.

Manusia adalah struktur yang paling kompleks, dan semuanya terhubung di dalam dirinya, Yin dan Yang, IQ dan EQ, dan agar harmoni hadir dalam hidup Anda, manajemen diperlukan. Tetapkan tujuan dan ambil tindakan!

Memberitahu Peter Dmitrievsky, psikolog keluarga.

1. “Untuk orang yang saya cintai, kepentingan saya lebih penting daripada kepentingan mereka sendiri.”

Jika seseorang hidup percaya pada "kebenaran" ini, maka lambat laun seluruh keberadaannya dipenuhi dengan kebencian yang merusak dan kemarahan jahat pada orang-orang di sekitarnya, yang memang sering menunjukkan kecerobohan, ketidakpedulian, dan kebodohan. Dari mana datangnya mitos ini? Sejak kecil. Di bulan-bulan pertama kehidupan, seorang bayi tidak dapat bertahan hidup tanpa seorang ibu, jadi dia mengorbankan minat, waktu, dan tidurnya untuknya. Dan semua orang menerima begitu saja. Namun bagi sebagian orang, pengalaman masa kanak-kanak ini terbawa hingga dewasa, dan mereka tetap percaya bahwa dunia berputar di sekitar mereka. Mungkin ini sebagian karena kesalahan ibu, yang terlalu lama mengasuh anak, meninggalkan segalanya dan berlari ke panggilannya bahkan ketika itu tidak penting baginya. Kita harus mencoba untuk memahami bahwa satu-satunya orang di dunia yang sangat saya sayangi adalah diri saya sendiri. Dan kemudian kecerobohan di pihak orang yang dicintai tidak lagi tampak seperti pengkhianatan yang mengerikan, dan manifestasi dukungan dan simpati yang tak terduga terhadap kita akan dianggap sebagai hadiah takdir.

2. “Dalam situasi apapun, harus ada solusi yang tidak merugikan semua pesertanya”

Sayangnya, dunia begitu diatur sehingga terkadang dengan tindakan kita, kita terpaksa menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang yang kita cintai. Jadi saya berharap semua konflik memiliki kompromi yang cocok untuk kedua belah pihak! Misalnya, seorang ibu terpaksa memberikan bayinya taman kanak-kanak. Anak itu menangis dan tidak ingin melepaskannya, tetapi sang ibu mengerti bahwa jika dia tidak pergi bekerja, keluarga akan dipaksa untuk bertahan hidup hampir seperti pengemis. Situasi ini akan diselesaikan dengan aman hanya jika sang ibu dapat mengatasi rasa bersalah: "Saya sangat menyesal keputusan saya menyakiti anak itu, tetapi saya tahu bahwa saya melakukan hal yang benar." Rasa bersalah adalah bagian dari kehidupan normal. Hal utama adalah bahwa perasaan ini tidak boleh melenceng. Misalnya, anak kecil sangat lucu dan semua orang suka saat mereka tersenyum manis dan berjalan-jalan. Tapi, jika Anda menghadapi kenyataan, mereka membawa banyak kekacauan dan ketidaknyamanan dalam kehidupan orang dewasa. Orang tua dapat memperlakukan ini dengan pengertian, "dengan cara duniawi". Atau mereka bisa melampiaskan ketidakpuasannya dalam bentuk celaan dan tuduhan yang tiada henti terhadap sang anak. Penderitaan rasa sakit seperti itu sama sekali tidak bisa dihindari dan perlu. Dalam hal ini, inisiatif anak terhalang oleh rasa bersalah.

3. "Jika saya mau, saya dapat mencapai tujuan apa pun"

Ada situasi dalam hidup ketika seseorang tidak berdaya - kematian orang tua, keputusan pasangan, keterbatasan tubuh dan psikologis mereka sendiri. Pantas saja muncul ungkapan “Kamu tidak bisa melompat di atas kepala”. Seseorang yang terinspirasi oleh gagasan tentang kemahakuasaannya sendiri membayarnya dengan rasa malu dan marah pada dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya. Ingat: "Kami dilahirkan untuk mewujudkan dongeng" - dan sejenisnya. Di sisi lain, ekstrem lainnya tidak kalah berbahaya, ketika seseorang percaya bahwa tidak ada yang bergantung padanya, dan "melipat cakarnya", meskipun masih ada kekuatan dan peluang untuk berjuang.

4. “Jika saya berusaha sangat keras, saya bisa berubah, menjadi lebih baik.”

Keyakinan berbahaya ini sebenarnya terkait erat dengan yang sebelumnya. Kita harus memahami bahwa kita tidak pernah bisa sepenuhnya mengubah diri kita sendiri dan menjadi sempurna. Kita membuat kesalahan dalam ramalan sampai mati, melakukan hal-hal bodoh, jatuh ke dalam amarah, depresi, kesal dan menyinggung orang lain ... Secara umum, keaktifan kita justru terwujud dalam ketidaksempurnaan kita. Di sini lebih baik mengambil posisi penulis doa terkenal, yang meminta hikmat Tuhan untuk menentukan di mana keberanian dibutuhkan untuk memutuskan perubahan, dan di mana akal, kekuatan, dan ketenangan pikiran dibutuhkan untuk menerima apa kita tidak dapat berubah.

5. “Hal baik terjadi pada orang baik, dan hal buruk terjadi pada orang jahat. Jika ada yang salah, itu salahku sendiri."

Keyakinan ini juga berasal dari gagasan kemahakuasaan yang membanggakan. Tentu saja, jika saya dirampok pada malam hari di belakang garasi di daerah tertinggal, maka saya harus bertanya pada diri sendiri: mengapa saya pergi ke belakang garasi pada malam hari? Dengan cara yang sama, jika seseorang mabuk, berada di belakang kemudi dan mengalami kecelakaan, dia harus menyalahkan dirinya sendiri. Namun, banyak kemalangan menimpa orang tanpa alasan yang jelas. Mungkin peristiwa ini bahkan memiliki beberapa penyebab kosmik, tetapi dalam banyak kasus tetap tidak kita ketahui. Jika masalah menimpa Anda, tentunya penting untuk mencoba menarik beberapa kesimpulan dari situasi tersebut. Tetapi sama pentingnya untuk marah, bersedih, dan terus maju, tidak berasumsi bahwa Anda pantas mendapatkannya dengan benar.

6. "Hanya ada dua kategori untuk menilai peristiwa, orang, tindakan: hitam - putih, buruk - baik"

Mitos ini juga berasal dari masa kecil. Jiwa anak tidak mampu mengatasi kontradiksi. Oleh karena itu, dalam dongeng, karakter biasanya sangat positif (peri, pemburu, pangeran) dan sangat buruk (ibu tiri, koshchei, barmalei). Tumbuh dewasa, seseorang secara bertahap belajar melihat dunia sebagai kompleks. Mengevaluasi suatu peristiwa atau perbuatan, ia merefleksikan bahwa di satu sisi hal itu buruk, dan di sisi lain hal itu menimbulkan akibat atau kesimpulan yang baik. Misalnya: "Kualitas ibu saya ini sangat tidak simpatik kepada saya, dan saya ingin mempelajari kualitas ini darinya." Kedewasaan kita, kedewasaan justru terwujud dalam melihat hal-hal yang berbeda dan kontradiktif dalam satu peristiwa, orang, tindakan. Dan selain itu, asumsikan bahwa seiring waktu sikap kita terhadap seseorang atau peristiwa (termasuk tindakan kita sendiri) dapat berubah secara dramatis, dan yang buruk akan tampak satu-satunya yang benar, atau sebaliknya.