Как самой управлять своей жизнью. Как управлять своей жизнью

Как управлять своей жизнью? Этот вопрос задают мне читатели сайт, только начинающие путь личностного роста и уже долго примеряющие к себе различные системы и техники, предлагаемые мотивационной литературой. Много писем по поводу работы с системой «Тетрадь избавления». Кем-то эта ступень пройдена благодаря самостоятельным исканиям или приемам, взятым из практической психологии и GTD.

Есть и такие читатели, которые копают до фундамента и ловят меня на обещаниях раскрыть истоки. Пост «Как изменить жизнь к лучшему – практические советы» заканчивался необходимостью работы с глубинными страхами и моделями восприятия. Эта статья и следующая расставят все по своим местам и закроют данные обещания.

Те, кто знают, как учиться, знают достаточно.

Генри Брукс Адамс (1838–1918) – американский историк и писатель

Так как управлять своей жизнью, что надо делать помимо наращивания контроля затрат времени и выбора окружения? «Тетрадь избавления» помогла отшить хронофагов, разобраться в том, куда уходит время, и собраться с мыслями. Площадка для строительства новой жизни расчищена, а строить пока нечего и не на что. Знакомая ситуация. Мало иметь время и дисциплину. Необходим высокий уровень энергии, знание куда, как и с кем идти. Да еще и способ найти и заинтересовать того, с кем будет по одной дороге.

У слабого сразу опускаются руки. Фантазер пытается «притянуть» ситуации различными метафизическими способами, несостоятельность которых подробно разобрана в статьях «Работает ли “секрет притяжения”?» и «Секрет притяжения – белые пятна» . Рекомендую ознакомиться. Хорошо прочищает очки. И первый и второй топчутся на месте. Один – с кислой физиономией, другой – на позитиве. И оба сокрушаются: «Как управлять своей жизнью? Хрен ее знает…»

Инструкция по эксплуатации судьбы

Если хотите рассмешить Бога, то поведайте Ему свои планы.

Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кёнисберг) (р. 1935) – американский кинорежиссер, актер, сценарист, писатель

Начинаем разбор полетов, учимся управлять своей жизнью. Сразу предупреждаю. Если начнешь работать по предложенной системе, выброси половину советов западных мотиваторов-фантастов из головы. Ниже дан список приемов, которые никогда не работают. Более того, следуя этим советам, ты скоро станешь по жизни клоуном, оно тебе надо?

Губительные советы:

1. Расскажи о своих целях друзьям и напиши в социальных сетях, где ты общаешься.

2. Всегда говори, что у тебя все хорошо, и люди будут тебя уважать.

3. Начинай день с аффирмаций на тему своей крутизны.

4. Создай коллаж из вожделенных предметов роскоши и часто смотри на него, представляя себе, что все это уже имеешь.

5. Повторяй: «Деньги текут ко мне полноводной рекой!» и подобные аффирмации.

Если хочешь сохранить душевное здоровье, не чуди. Запахом курицы не насытишься, от шуршанья купюр богатым не станешь. Подобные советы уводят в сторону от цели. Пойми, никто не заинтересован в конвейере миллионеров и кинозвезд. Особенно они сами.

Правда – точно горькое питье, неприятное на вкус, но зато восстанавливающее здоровье.

Оноре де Бальзак (1799–1850) – французский писатель

Если бы советы Витале, Кехо и других работали хотя бы на 10%, мировая экономика лопнула бы как мыльный пузырь. Книги этой тематики популярны на Западе с начала 20 века. Их суммарные тиражи – сотни миллионов. Но даже если только сто. Возьми 10% от ста миллионов. Это 10 миллионов миллионеров, политиков и звезд. Население европейской страны. Подумай об этом. Напоминает Поле Чудес, не правда ли?

Успех в делах полностью зависит от социальной адаптации.

Альфред Адлер (1870–1937) – австрийский врач-психиатр и психолог, создатель системы индивидуальной психологии

Мне кажется, мудрый Адлер знал, о чем говорит. Не наладив отношения с людьми и обществом, успеха добьешься только в схиме. Даже в монастыре, где больше 10 человек, ничего тебе не светит. Тем более, ни о какой звезде шоу бизнеса или карьере финансиста и речи быть не может.

Куда идти?

Сомнение – это одно из имен разума.

Хорхе Луис Борхес (1899–1986) – аргентинский писатель

Все. Окружение почистил, в сказки не веришь, полон желания управлять своей жизнью. Замечательно. Куда управлять будем? Сейчас в голове возник глянцевый шаблон – яхта, особняк, Феррари. Стоп. Не потянешь. Почему?

Потому что у каждого, кто это имеет, должны быть минимально необходимые задатки и качества. У писателя – талант и способность к постоянному кропотливому труду. У певца или актера – харизма, удача, талант. Плюс к этому, каждый, кто добился чего-то, пожинает побочные эффекты. Люди творческих профессий – публичность, финансисты и бизнесмены – жесткую конъюнктуру, интриги и вымогательства чиновников, бандиты – разборки, интриги, высокую вероятность потерять жизнь и свободу.

Начать с нуля или еще хуже – с минусов и, ничем не жертвуя, подняться на ступень или несколько – задача не реальная. Чем ниже ты находишься, тем больше у тебя конкурентов. Миллионы и миллионы людей всем сердцем мечтают выбраться наверх. Забыть вкус нищеты, страх голодной смерти и болезней. Почувствовать себя защищенными. Сотни тысяч с полной самоотдачей трудятся, не покладая рук. И они не глупы, а многие еще и талантливы. Миллионы бьются как рыба об лед, а ты проскочишь на одном желании? Так не бывает.

Они отдают свои время, труд, здоровье и этого мало. Западные гуру скажут – это потому, что они работают на «дядю», надо работать на себя. Но в этих словах не больше 20% правды. Жизнь знает примеры великих достижений работающих по найму и полной безысходности работающих на себя.

Тебя учат – это из-за того, что у них деструктивное мышление, надо мыслить позитивно. Лукавые или наивные слова! Лично знаю людей намного позитивней меня и они в заднице, знаю деструктивных и они на вершине. Тебе скажут – они не умеют ставить цели. Это наглый обман. Умеют и идут к ним с упорством. Так как управлять своей жизнью? Так. Секрет в другом. Одни это делают неосознанно, другие сознательно. Прежде чем прийти к этому, заполни таблицу. Она покажет тебе границу твоих возможностей в данный момент.

Как управлять своей жизнью - анализ возможностей

Сам по себе опыт ничему не учит… Без теории опыт не имеет смысла. Без теории мы не можем сформулировать вопросы. Следовательно, без теории нет и знания.

Уильям Эдвардс Деминг (1900–1993) – американский экономист

Таблица имеет три части. Желательно заполнять их на трех листах. В дальнейшем это даст наглядность и позволит увидеть за деревьями лес.

1. Что я умею и умею ли?

Привожу пример заполнения:

Старайся выписать все свои навыки. Знаю, будет лень этим заниматься. Так вот умение организовать свой ум – одно из трех отличий много добившихся от остальных. Понимаю, что аффирмации бубнить легче. Но сейчас, в эту секунду ты делаешь выбор. Карабкаться в гору или продолжать гнить в болоте. Очнись. Морфеус к тебе не придет, фее тоже недосуг.

Молись не о ноше полегче, а о спине покрепче.

Теодор Рузвельт (1858–1919) – 26-й президент США, лауреат Нобелевской премии мира (1906)

Если отложишь сейчас, не сделаешь никогда. Я это не из книжек вычитал. Уверен, что твое положение в данный момент лучше, чем было у меня тогда, когда начал заниматься по системе, которую предлагаю. Говоришь, хуже? Значит ты прикован к постели, без средств к существованию? Нет денег на медицинскую помощь и основной рацион – гречневый продел? Нет? Тогда что ты можешь кому-то сказать? Оставь жалость к себе и не гневи небо!

Пойми, завтра будет тяжелее. Стрелка на циферблате неумолимо отсчитывает время, которое ты потерял. Все, что ты упустил сегодня, завтра дастся большим трудом. Наступит день, когда до тебя дойдет, что ты сделал со своей жизнью. Слезами умоешься, а вернуть ничего не сможешь. Не будет сил и здоровья. Сейчас. Все нужно делать сейчас. Мы не ведаем, сколько нам осталось. Только сейчас, остальное зыбко и полно непредвиденного. Поэтому сломай оставшийся от рептилий алгоритм и садись за таблицу!

Следующая таблица с одной стороны легче, с другой – тяжелее. Потому что требует напряжения памяти и кристальной честности с собой. Эти таблицы при должном внимании к работе – инструмент, по силе равный «Тетради избавления». Делай и ты убедишься в этом. Придет ощущения прозрения. Словно повязка спала с глаз, и ты из пугающей тьмы вышел к свету. Начнется переоценка жизни и своего места в ней. Появятся силы и задор к переменам.

2. Что я хочу и когда это подхватил?

Пример заполнения таблицы:

Когда будешь вспоминать желания, не спеши. Очень важно выяснить последовательность внутренней лестницы. Что это такое? Твое движение в обозначенном квадрате. Смотри внимательно:

От 50 до 99% твоих желаний будут тяготеть к одному из этих квадратов. Путь к удовлетворению часто похож, но не идентичен. Людей, чьи желания исчерпываются этими квадратами, можно считать живыми мертвецами. Людей, у которых эти желания занимают менее половины, называют святыми. Большинство искателей искренне считают, что они выше. Эта форма самообмана очень распространена, но чаще бывает обычное ханжество.

Вот следующий квадрат:

Все твои желания имеют время появления и тяготеют к какой-то области. Когда ты выпишешь желание, время и причину появления, разбросаешь по квадратам, ты поймешь три вещи:

1. Какой ты сейчас.

2. Сколько в тебе наносного.

3. Каким ты был в отрочестве и юности.

Заодно придет ответ на вопрос о том, чем ты готов платить за исполнение желания. Ответ объективный, а не минутный порыв.

В следующем посте я покажу, как соединять полученные данные. Ты узнаешь точки соприкосновений умений и желаний. Потом расскажу о причинном уровне и формулах внешнего программирования. Заодно покажу, как выудить твои страхи и сопоставить с желаниями и программами. Таким образом, очертятся блоки твоих возможностей. Они же – причины большинства болезней. Интересно?

BroDude тратит массу времени, чтобы сделать тебя более дисциплинированным, умным и сильным, более мужественным и выносливым. Но самая главная наша цель - дать тебе дельные советы, которые реально помогут в жизни. Этой миссии мы придерживаемся уже долгие годы, и сегодня мы снова попробуем побороть твоего главного внутреннего демона, который зовется «неуверенность в самом себе». Чтобы это сделать, ты должен научиться управлять своей жизнью.

Перестань врать самому себе

Есть два вида лжи. Первый - это ложь от других людей. Если близкий человек тебе лжет, то это всегда причиняет боль. Но с этой болью мы рано или поздно справляемся. Второй вид лжи - это ложь самому себе, и эта ложь гораздо опаснее, гораздо ядовитее, чем первая. Она заставляет нас быть слабым и убеждает нас в том, что мы что-то не можем. Причем делает это голосом разума, якобы рационального и правильного. Но если ты слышишь этот голос в своей голове, то избавляйся от него без сожаления. Это последний голос, который ты должен слушать.

Логический вывод вместо страха

Мы лишаемся контроля над жизнью, когда . Чего? Всего подряд, ведь у каждого свои собственные страхи, и многие из них не имеют под собой никакого основания. Мы боимся потому, что боимся. Эволюция не до конца продумала этот механизм. Сегодня он заставляет нас совершать массу ошибок, сегодня он лишает нас уверенности.

Мы уже предлагали тебе выход из этой ситуации, и предложим его еще раз. Запиши все самое худшее, что может случиться с тобой, а потом подумай, действительно ли все это так плохо. Что в твоей жизни изменится, если все это произойдет в один день? Это конец света? Если да, то ты слишком плохо ценишь жизнь, а ведь в ней надо сражаться каждый день, несмотря на трудности. Подключи логику!

Найди источник сомнения

Лучший способ преодолеть неуверенность в себе - это просто перестать быть . Слишком тупое и простое решение? Если подключишь к нему практические методы, то сможешь изменить себя. Нет, мы не говорим о том, что ты должен осознать, что тебе стоит меняться - ты это и так знаешь. Мы говорим о том, что ты должен практиковать уверенность. Это можно сделать с помощью работы, с помощью общения с девушками, а можно - с помощью экстремального спорта. Выиграй больше битв, и тогда ты станешь сильным воином, который знает, что ему все по плечу. Ты будешь достойным.

Пойми, что всем плевать на тебя

Научиться управлять своей жизнью - значит научиться ограждать себя от влияния извне. Причем в первую очередь ты должен оградить себя от чужого влияния мысленно, потому что неуверенный в себе человек всегда думает, что над его жизнью распростерлось некое око, которое следит и судит его. Если ты поклоняешься богам, то этим оком будет сам Господь. Если ты светский человек, то этим оком будет общество - окружающие тебя люди. Страх будет нашептывать тебе, что ты должен поступать только так, как «надо поступать» в соответствии с какими-то нормами, с какими-то странными взглядами странных людей. Но знаешь, всем на тебя плевать. Если к тебе лезут в жизнь, то не для того, чтобы помочь, а для того, чтобы что-то забрать. Поэтому важно понимать для себя, что нельзя руководствоваться желаниями других. Нужно быть себе на уме, хотя от полезных советов отказываться мы не предлагаем.

Научись успокаиваться за пару минут

Множество глупых вещей мы совершаем тогда, когда сильно рассержены, когда эмоции впиваются в мозг и разум начинает мутнеть, как будто ты уже выпил пару бутылок водки. Да, бесить может многое, но тебе надо научиться справляться со своим гневом. Это тебе поможет выходить из опасных жизненных ситуаций с гордо поднятой головой, а также с правильным решением в руках. Если тобой будет руководить переменчивое настроение, то твой мозг будет спать, а ты не будешь контролировать собственную жизнь.

Но вместе тем, есть часть ума, которая не находится у человека под контролем, эту часть разума можно назвать реактивной, подсознательной или подсознание . Подсознание, потому что нет осознания, того что там есть.

Аналитический ум и подсознание являются частью психики человека.

Подсознанию отведена задача осуществлять защитные функции жизнедеятельности человека, оно не подчиняется прямому контролю и действует произвольно. Природа этой функции такова, что если живому организму угрожает опасность, то чем быстрее реакция, тем больше шансов спастись. Эта реакция инстинктивная.

Наглядно будет продемонстрировать это на следующим примере.

Представьте, как мирные овечки пасутся на лужайке под деревом и вдруг на них нападает серый волк, он схватил за заднюю ногу одного барашка. Страх и ужас блокирует и без того ничтожные аналитические способности барашка, одновременно с тем, его реакция на выживание заложенная в реактивном уме сигнализирует боль, боль это опасность выживания. Теперь в его реактивном уме запечатлелись все моменты опасности этого происшествия, со всеми мельчайшими подробностями и теперь, когда ситуация походит на ситуацию записанную в реактивном банке, включая запахи температуру тела и т.д. у барашка начинает сигналить задняя нога и это стимулирует его к бегу.

Вот так примитивно действует реактивный ум.

Думаю и вы можете вспомнить как работает реактивный ум. Например, как вы отдергиваете руку, когда уколитесь или обожжётесь. Функции реактивного ума защитные механизмы и нечего его за это винить. Он помогает нам выживать, когда нужна оборонительная реакция в моменты опасности. Для современного человека, так же есть необходимость в защитной функции реактивного ума, но как оказалось у реактивного ума есть оборотная сторона, которая и портит нам жизнь.

Реактивный ум, создает реактивный банк.

Реактивный ум записывает в реактивный банк информацию, эта информация становится недоступной для индивидуума. Таким образом реактивный банк вместе с информацией, которая в нем находится, создает различные препятствия, когда мы хотим, что-то достичь, создавая непролазную стену, вынимая из загашника различные защитные механизмы, мешая проявляться и развиваться заложенным в нас способностям и талантам. Могущество, заложенное природой, для мобилизации живого организма в моменты опасности, способно оказать влияние на индивидуум и заставить подчиниться своим командам, и совершенно не способен к аналитике. Но как управлять жизнью, когда реактивный банк воздействует на индивидуум.

Происходит следующее, все тупо записывается в подсознание, причем подробно, со всеми деталями и ощущениями эмоциями и окружающими предметами людьми и т.д. И теперь все записанное в подсознании называется рестимуляторами, и как только в физической вселенной, есть что-то похожее из того, что записано в подсознании, у вас будет соответствующая реакция.

Так работает подсознание.

Выходит так, что получая опыт мы получаем реактивный банк, который потом и начинает в какой-то момент работать против нас. Причем нет людей, у которых нет реактивного ума, а следственно и накопленного банка с записанными событиями тоже. Это напрямую зависит от происходящих событий с вами и вокруг вас. Из за специфики подсознания, люди не видят в чем дело и сами не могут справиться. Человек живет в физической вселенной приобретая опыт взаимодействуя с ней. Тогда спрашивается, как жить, если механизмы реактивного банка создают препятствия. Человек живет для того чтобы получать опыт и развиваться в течении жизни. Узнавая мир в котором он живет, он неизбежно будет создавать реактивный банк. Задача человека в том, чтобы уметь с реактивным банком справляться и стараться его как можно меньше создавать.

Что делать и как научиться управлять жизнью?

В народе говорят «пока шишек не набьешь не научишься». Это конечно так! Но думаю, что многие шишки можно было бы избежать. Например, вот вы сядете за руль, если не умеете водить машину? Конечно это ваш выбор. Тем не менее, если вы водить машину не умеете, тогда точно доедете до первого столба, и как минимум шишка вам обеспечена. Нужен вам такой опыт? Вряд ли. Разумнее было бы сначала научиться водить машину. Обучение и компетентность может значительно снизить риск накопления реактивного банка. Таким образом, говоря о взаимодействии, человека с физической вселенной, мы говорим об обучении через опыт и как следствие набиваем шишки. А стоит ли это делать на своем опыте, снова и снова, когда человечеством накоплены огромные знания . Например, общение с другими людьми могут доставить огромные неприятности, если вы не обладаете способностью, управлять общением, правильно выбирать себе друзей или спутника жизни и еще множество разных проблем, связанные с взаимодействием с другими людьми. Вот представьте себе, если вас обманул молодой человек, уверена, другому вы уже не будете так просто доверять, вы будете присматриваться. Это и есть действие реактивного банка. А что если именно этот молодой человек заслуживает доверия. Вы можете испортить себе жизнь, попадая в ловушку своего собственного реактивного банка. А может стоит обучиться управлению общением, и как правильно выбирать себе друзей? Когда вы компетентны, вы меньше набиваете шишек. Реактивный ум в любом случае существует и придет на защиту в любой момент, но реактивный банк будет меньше и не будет создавать вам препятствия там, где их нет. Думаю, вряд ли вы захотите лечить зубы у человека, который не получил диплом стоматолога, вы не позволите ему набить на вас шишки.

Но почему мы считаем правильным набивать шишки на своем лбу своей некомпетентностью?

Предполагается, что жизненным премудростям в детстве учит нас семья , а что если в семье тоже не могли научить? Но об этом потом. Есть такой курс, если вы заинтересованы темой «Как правильно воспитать ребенка». А сейчас речь о том, что делать, если реактивный банк уже влияет на жизнь, не дает реализовать цели, создает разного рода препятствия в жизни, неприятные ощущения и внутренний дискомфорт? Что делать для того, чтобы записанные в банке инциденты перестали воздействовать на вас? Как управлять своей жизнью? Дело в том, что когда в банк записываются инциденты, которые с вами произошли, они имеют негативные эмоции. Это возможно горе, страх, утрата, боль, гнев, разочарование и много других эмоций, которые сопровождали инциденты. Когда физическая вселенная кажется реактивному уму похожа на ту, что записана на подсознании, он выдает те же эмоции что и в реактивном банке в тот момент, и вы чувствуете эти эмоции, хотя возможно для вас ситуация совершенно другая, и вы не можете понять почему вам так плохо. Причина в вашем реактивном банке.

Как обезвредить реактивный банк?

Делается это методикой, процессинга, который обнаруживает, то что было записано в банк и разряжает негативные эмоции, которые там записаны. Это ни в коем случае не стирает память, но реактивный банк больше не оказывает на вас негативного воздействия. Реактивный ум все равно остается существовать как задумано природой, но все что он записал в реактивный банк, можно пересмотреть. Это делается для того, чтобы ваш опыт сохранился и делал для вас доброе дело, а не подводил вас в неудобный для вас момент вашей жизни. Такой пересмотр жизни делает по определенной методике обученный специалист. Вы можете сделать свою жизнь свободной от неадекватных реакции, внутренних барьеров и страхов, которые были сформированы как защитные механизмы вашим реактивным умом. Ваш реактивный ум, также будет служить вам в моменты опасности. Реактивный ум, это то что создала природа и он необходим человеку. Что касается реактивного банка, который создает реактивный ум, его нужно время от времени пересматривать, для использования своего жизненного опыта в дальнейшем.

Ответ на этот вопрос на пути к вам.
Посмотрите что такое психологический процессинг и как он может вам помочь в жизни.

. Управляете ли Вы своей жизнью?
. Происходит ли в ней всё так, как Вы того хотите?
. Имеете ли Вы то, что хотели бы иметь?

Скорее всего, лишь единицы дали бы утвердительный ответ. Стоит разобраться, в чем заключается помеха на пути желаемого. Давайте вместе разберемся. Надо ответить для себя на некоторые вопросы:

1. Насколько реально управлять своей жизнью в принципе? Вдруг всё уже предрешено?

2. Каким образом управлять жизнью?

Можно ли управлять своей жизнью?

Насчет реальности управления человеком своей жизни, и о том, что все предопределено, и ничего поменять невозможно. Нет особого смысла вдаваться в философию на этот счет и то-то утверждать. Если Вы верите в неизбежность судьбы, стоит уже сейчас прекратить чтение данной статьи. Ведь судьбу не поменять.

Но для убежденных в реальности что-либо поменять самим - продолжим тему. Стоит обратить внимание на тех людей, которые управляют своей судьбой и на людей пытающихся это сделать. В первом случае - это успешные люди, те, которые сумели себя реализовать в жизни. Им сопутствуем успех, фортуна. Они прилагают для этого много усилий. Вторые же, это люди слабого характера, в основном, плывущие по течению. Надо заметить, случаются и предопределенности в судьбе, только не надо думать, что управление своей жизнью невозможно. Даже в таких ситуациях можно добиться кое-каких перемен. Тема же у нас другая. Вывод всего вышесказанного, что управление жизнью реально, смотрим далее.

Как управлять своей жизнью?

Второй вопрос - как управлять? Схема достаточно простая:

. Определяемся с целью - что Вы хотите получить в итоге.
. Максимум стараний и действий необходимо направить на достижение нужного результата.

Звучит всё достаточно просто, а вот реализуется уже сложнее. Судя, по проведенным исследованиям, лишь небольшой процент жителей Содружества Независимых Государств строят планы, существенно влияющие на их жизнь. В основном, планы касаются работы. Еще меньше тех, кто ставит цели, которые касались бы чего-то более личного, а значит и глобального. Меньше думают о своем досуге, саморазвитии и том, как пригодиться обществу.

В результате опроса студентов Гарвардского университета, многие студенты, которые строили планы на жизнь и записывали их, добивались большего. Те же студены, что не строили конкретных планов на будущее, не заходили дальше своих мыслей.

Вам пока не посчастливилось оказаться в рядах тех удачливых студентов? Все в Ваших руках. К постановке целей жизни нужно относиться со всей серьезностью, поэтому подробнее об этом поговорим в другой статье.

Допустим, с целью Вы определились. А что же потом? Управление судьбой уже в ваших руках? Пока еще нет. Цели нужно разделить на определенные этапы, у них должна проглядываться последовательность. Каждый этап должен привести Вас к результату. Это будет лишь промежуточная цель. Далее, этапы должны быть распланированы более детально: намеченные на ближайшее время цели - досконально, последующие - примерно. Двигаемся, таким образом, выявляя для себя, как поступать в настоящее время, чтобы приблизить себя к намеченным целям.

В итоге, Вы начинаете совершать действия, направленные на достижение этих целей . Придерживаясь такой линии, Вы корректируете под себя поставленные цели более точно. Порой в Ваших планах могут возникать какие-то непредвиденные события. Так что надо вовремя среагировать, изменить методы, подходы или способы. При условии того, что человек имеет конкретные цели, он понемногу, каждый день, но движется к ним, можно с уверенностью заявить о его управлении своей судьбой, управлении своей жизнью.

Какая случается ситуация, при отсутствии плана на жизнь или же отсутствии хоть каких-то шагов к нему? Картина следующая. Человек должен в жизни чем-то руководствоваться. Его должно что-то вести. При наличии целей, они его ведут. Можно совершать некоторые ошибки, но успешно их исправлять, следуя задуманному плану. Человек - творец своей жизни. Лишь он решает, как поступать, что делать для приближения к своему плану. Он выстраивает свою судьбу, следуя цели. При неимении плана, человек плывет по течению. Куда жизнь повернет, туда он и смотрит и следует. В итоге он ходит кругами, в его жизни словно какой-то застой. Все остается без изменений. Проходят долгие годы, но человек будто стоит на месте, та же должность, то же окружение и так далее. Он мог приобрести дачу, автомобиль, завести семью, а по сути, никаких глобальных изменений не произошло. Ощущение себя, успешность, все практически тоже, что и было раньше.

Совсем худо, если человек следует за кем-то, у кого есть свои планы на жизнь, свои цели. Такие люди могут эксплуатировать человека, не имеющего цели, используя в своих корыстных планах. Раз уж тому без разницы, куда и за кем следовать. Он станет методом достижения чужой цели и не более того. Не желая управлять своей судьбой, найдется тот, кто будет управлять вашей. Выходит, что человек, не имеющий планов на жизнь, управляем другими людьми и просто случайными обстоятельствами. Он сам дает возможность кому-то управлять своей судьбой, в итоге он живет в не знании и неизвестности, что сулит ему завтрашний день. Отчасти можно даже назвать его рабом, заложником судьбы. Он управляем кем-то, решающим все за него. Его судьба не находится в его руках. Он словно просто существует, но не живет. Несомненно, это прискорбно.

Итак, совершенно ясно, что надо для себя расставить приоритеты и цели. Только так можно понять, какого результата Вы в итоге хотите достичь. Как Вы видите свою жизнь, и двигаться согласно этим целям. Создание семьи, покупка машины, или квартиры не в счет. Это всего лишь стереотипы , всё средненько, вроде и есть, всё как у всех. Если Вас это устраивает, то живите как большинство и не задумывайтесь о планах на жизнь. В обратном случае, Вы не обойдетесь без целенаправленных движений к своим целям.

Полнота управления

Нужно задуматься еще и о полноте управления своей жизнью. При наличии планов, связанных с работой, Вы контролируете эту сферу и проявляете активность: ищете варианты карьерного роста, изучаете основы бизнеса и т.д. Но если при этом у Вас нет конкретных целей в плане личной жизни, сексуальной сферы, то значит, она пущена на самотек, и в ней управляете не Вы, а другие люди и обстоятельства.

Значит, во всех сферах жизни у человека должны быть поставлены четкие цели. Какие же это сферы?

1. Профессиональная сфера (бизнес, карьера);
2. Социально - общественная сфера (признание, статус);
3. Интеллектуальная сфера (повышение профессиональной компетенции, обучение и познание нового);
4. Сфера взаимоотношений (отношения, дом, социум);
5. Эмоциональная сфера (отдых, релаксация, увлечения, мечты, желания);
6. Сексуальная сфера (любовь, романтика, восхищение).

Нарисуйте круг, разделите его на 6 - число сфер Вашей жизни и напишите Ваши достижения в каждой из сфер, затем, оцените их по шкале от 0-10 и соедините все точки, которые Вы поставили, если у Вас круг - поздравляю! Вы гармоничная личность и я в восхищении. Если получилось...,то, что получилось. То у Вас есть карта и точки приложения Вашей силы, именно там и необходимо ставить цели, для достижения своей целостности. Рисуя, будьте честны с самим собой.

Первые три сферы относятся к Вашей активности и проявлению во внешнем мире и в основном зависят от общего интеллекта(IQ). Сферы с четвертой по шестую, отражают закономерности внутреннего мира, относятся к эмоциональному интеллекту(EQ), который характеризует Ваш внутренний мир и его связь с поведением и взаимодействием с реальностью. Люди с высоко развитым эмоциональным интеллектом(EQ) обладают выраженными способностями к понимаю собственных эмоций, эмоций других людей, умеют оказывать влияние и вдохновлять себя и окружающих на достижения.

Человек сложнейшая структура, и в нем все связано, Инь и Ян, IQ и EQ, и чтобы в Вашей жизни присутствовала гармония, необходимо управление. Ставьте цели и действуйте!

Рассказывает Пётр Дмитриевский, семейный психолог .

1. «Для моих близких мои интересы важнее, чем их собственные»

Если человек живёт, веря в эту «истину», то постепенно всё его существование наполняется разъедающей обидой и злобным негодованием на окружающих людей, которые и правда часто проявляют беспечность, равнодушие, глупость. Откуда берётся этот миф? Из раннего детства. В первые месяцы жизни младенец не может выжить без матери, поэтому она жертвует ради него своими интересами, временем, сном. И все воспринимают это как должное. Но у некоторых людей такой младенческий опыт переносится во взрослую жизнь, и они продолжают верить, что мир крутится вокруг них. Возможно, в этом отчасти виновата и мама, которая слишком долго опекала ребёнка, бросала всё и бежала на его зов даже тогда, когда это не было для него жизненно необходимо. Нужно постараться понять, что единственный в мире человек, которому я действительно бескорыстно дорог, - это я сам. И тогда невнимательность со стороны близких перестанет казаться ужасным предательством, а неожиданные проявления поддержки и симпатии в наш адрес будут восприниматься как подарки судьбы.

2. «В любой ситуации должно быть решение, не причиняющее боли всем её участникам»

К сожалению, мир так устроен, что иногда своими действиями мы просто вынуждены причинять дискомфорт близким. А так хочется надеяться, что у всех конфликтов есть компромисс, устраивающий обе стороны! Например, мама вынуждена отдать малыша в детский сад. Ребёнок плачет и не хочет её отпус-кать, но мама понимает, что, если она не выйдет на работу, семья будет вынуждена влачить почти нищенское существование. Эта ситуация разрешится благополучно, только если мама сможет справиться с виной: «Мне очень жаль, что моё решение причиняет ребёнку боль, но я знаю, что действую правильно». Вина - часть нормальной жизни. Главное, это чувство не должно зашкаливать. К примеру, маленькие дети очень милы и всем нравятся, когда славно улыбаются и гулят. Но, если смотреть правде в глаза, они вносят в жизнь взрослых много хаоса и неудобств. Родители могут отнестись к этому с пониманием, «по-житейски». А могут сбрасывать своё недовольство в виде бесконечных упрёков и обвинений в адрес ребёнка. Такое причинение боли вовсе не является неизбежным и необходимым. В этом случае виной блокируется инициатива ребёнка.

3. «Если я захочу, то могу достичь любой цели»

В жизни есть ситуации, когда человек бессилен, - смерть родителя, решения супруга, собственные телесные и психологические ограничения. Не зря же появилось выражение «Нельзя прыгнуть выше головы». Человек, окрылённый идеей собственного всемогущества, платит за это стыдом и негодованием на себя и на окружающий мир. Вспомните: «Мы рождены, чтоб сказку сделать былью» - и тому подобное. С другой стороны, не менее вредна и другая крайность, когда человек поверил, что от него ничего не зависит, и «сложил лапки», даже если силы и возможности для борьбы ещё есть.

4. «Если я очень постараюсь, то смогу измениться, стать лучше»

Это вредное убеждение, по сути, тесно связано с предыдущим. Надо понять, что мы никогда не сможем полностью себя переделать и стать совершенными. Мы до самой смерти ошибаемся в прогнозах, совершаем глупости, впадаем в гнев, в депрессию, раздражаемся и обижаем окружающих... В общем, наша живость как раз и проявляется в нашей неидеальности. Здесь лучше всё-таки принять позицию автора известной молитвы, который просит у Бога мудрости определить, где нужно мужество, чтобы решиться на изменения, а где нужны разум, силы и душевный покой принять то, что мы не в состоянии изменить.

5. «Хорошие события происходят с хорошими людьми, а плохие - с плохими. Если произошла беда, виноват в этом я сам»

Это убеждение тоже исходит из горделивой идеи всемогущества. Конечно, если меня ограбили ночью за гаражами в неблагополучном районе, то мне стоит задать себе вопрос: зачем я отправился ночью за гаражи? Точно так же, если человек напился, сел за руль и попал в аварию, ему есть за что себя упрекать. Однако многие несчастья происходят с людьми непонятно почему. Может быть, у этих событий есть даже какие-то космические причины, но во многих случаях они так и остаются нам неизвестны. Если с вами случилась беда, конечно, важно постараться извлечь из ситуации какие-то выводы. Но так же важно позлиться, погоревать и двигаться дальше, не считая, что вы всё это справедливо заслужили.

6. «Существуют только две категории для оценки событий, людей, поступков: чёрное - белое, плохое - хорошее»

Этот миф тоже родом из детства. Детской психике не под силу справиться с противоречиями. Поэтому в сказках обычно однозначно положительные персонажи (феи, охотники, принцы) и однозначно плохие (мачехи, кощеи, бармалеи). Взрослея, человек постепенно учится видеть мир сложным. Оценивая какое-то событие или поступок, он размышляет, что, с одной стороны, это плохо, а с другой - привело к хорошим последствиям или выводам. Например: «Это качество в моей маме мне очень несимпатично, а этому качеству я хотела бы у неё поучиться». Наша взрослость, зрелость как раз и проявляются в том, чтобы видеть в одном событии, человеке, поступке разное, противоречивое. А кроме этого, предполагать, что со временем наше отношение к человеку или событию (в том числе к своему поступку) может сильно измениться, и плохое покажется единственно правильным или наоборот.