Ночные перелёты: как высыпаться в самолёте
Ночной перелёт — это своеобразный пакт с самим собой. Вы добровольно обмениваете несколько часов наземного комфорта на драгоценное время в пункте назначения, стремясь минимизировать потери от смены часовых поясов. Однако цена этого соглашения часто бывает высока: разбитое состояние после бессонной ночи в кресле экономи-класса способно испортить первый день долгожданной поездки или важной деловой встречи. Искусство … Читать далее